나모 따싸 바가와또 아라하또 삼마삼붓다싸 (세 번)
(Namo Tassa Bhagavato Arahato Sammāsambuddhassa)
존귀한 분, 공양 받을만한 분, 완전한 깨달음을 이루신 부처님께 경배합니다.
1. 삼 귀 의
(Tisaraṇa)
붓담 사라남 갓차미
담맘 사라남 갓차미
상감 사라남 갓차미
두띠얌삐 붓담 사라남 갓차미
두띠얌삐 담맘 사라남 갓차미
두띠얌삐 상감 사라남 갓차미
따띠얌삐 붓담 사라남 갓차미
따띠얌삐 담맘 사라남 갓차미
따띠얌삐 상감 사라남 갓차미
Buddhaṃ saraṇaṃ gacchāmi
Dhammaṃ saraṇaṃ gacchāmi
Saṅgaṃ saraṇaṃ gacchāmi
Dutiyaṃ pi Buddhaṃ saraṇaṃ gacchāmi
Dutiyaṃ pi Dhammaṃ saraṇaṃ gacchāmi
Dutiyaṃ pi Saṅgaṃ saraṇaṃ gacchāmi
Tatiyaṃ pi Buddhaṃ saraṇaṃ gacchāmi
Tatiyaṃ pi Dhammaṃ saraṇaṃ gacchāmi
Tatiyaṃ pi Saṅgaṃ saraṇaṃ gacchāmi
저는 부처님을 피난처로 하겠습니다.
저는 가르침을 피난처로 하겠습니다.
저는 스님들을 피난처로 하겠습니다.
두 번째도 저는 부처님을 피난처로 하겠습니다.
두 번째도 저는 가르침을 피난처로 하겠습니다.
두 번째도 저는 스님들을 피난처로 하겠습니다.
세 번째도 저는 부처님을 피난처로 하겠습니다.
세 번째도 저는 가르침을 피난처로 하겠습니다.
세 번째도 저는 스님들을 피난처로 하겠습니다.
2. 오 계
1.빠-나-띠빠-따- 웨라마니- 식카-빠담 사마-디야-미
pāṇātipātā veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi
2.아딘나-다-나- 웨라마니- 식카-빠담 사마-디야-미
adinnādānā veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi
3.까-메수 미차짜-라- 웨라마니- 식카-빠담 사마-디야-미
Kāmesu micchacārā veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi.
4.무사-와-다- 웨라마니- 식카-빠담 사마-디야-미
musāvādā veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi
5.수라-,메라야, 맞자, 빠마다타-나- 웨라마니- 식카-빠담 사마-디야-미 surā-meraya-majja-pamadaṭṭhānā veramaṇī sikkhāpadaṃ samādiyāmi
우리말 5 계
1.살아있는 생명을 죽이는 일을 삼가는 계(실천법)를 지니겠습니다.
2.주지 않는 것을 취하는 일을 삼가는 계를 지니겠습니다.
3.잘못된 성행위를 삼가는 계를 지니겠습니다.
4.거짓말을 하는 일을 삼가는 계를 지니겠습니다.
5.마음의 게으름을 초래하는 곡주, 과일주 등의 술을 마시는 일을 삼가는 계를 지니겠습니다.
자애명상(1)
모든 존재들의 행복을 위한 기원
∙지금 여기에 있는 모든 분들이 항상 평온하고 행복하기를 기원합니다.
∙상가와 재가자들 모두가 항상 평온하고 행복하기를 기원합니다.
∙많은 덕을 갖추신 고귀한 스승들이 항상 평온하고 행복하기를 기원합니다.
∙한량없는 덕을 갖추신 부모님이 항상 평온하고 행복하기를 기원합니다.
∙이 도량에 살고있는 모든 존재들이 항상 평온하고 행복하기를 기원합니다.
∙이 마을에 살고있는 모든 존재들이 항상 평온하고 행복하기를 기원합니다.
∙이 지방에 살고있는 모든 존재들이 항상 평온하고 행복하기를 기원합니다.
∙상가의 모든 스님들이 항상 평온하고 행복하기를 기원합니다.
∙사사(四事)의 모든 시주들이 항상 평온하고 행복하기를 기원합니다.
∙모든 국가의 정부가 항상 평온하고 행복하기를 기원합니다.
∙모든 도둑, 강도, 거짓말쟁이들이 항상 평온하고 행복하기를 기원합니다.
∙이 우주의 모든 존재들이 항상 평온하고 행복하기를 기원합니다.
∙한량없는 우주의 모든 존재들이 항상 평온하고 행복하기를 기원합니다.
∙지옥, 아귀, 축생, 아수라 세계의 모든 존재들이 항상 평온하고 행복하기를 기원합니다.
∙모든 인간, 천상의 천신, 범천들이 항상 평온하고 행복하기를 기원합니다.
∙지옥에서 범천에 이르는 모든 존재들이 항상 평온하고 행복하기를 기원합니다.
내가 행한 모든 선행에 의해서, 모든 괴로움이 소멸한, 영원한 행복인 열반을 이루기를 기원합니다.
바른 길을 따르고 잘못된 길을 따르지 않기를 기원합니다.
만일 다시 태어나게 되더라도 위난과 고통과 재난과 적, 그리고 모든 악을 만나지 않기를 기원합니다.
내가 지금 발원한, 모든 존재들의 행복을 위한 기원이 성취되기를 간절히 원합니다.
오늘 내가 행한 선행의 공덕이, 우리의 부모와 스승과 친척들과 수호신장과 천신들과 모든 존재들에게 돌아가기를 기원합니다.
이 공덕에 의해 모든 존재들이 기뻐하기를 기원합니다.
1. 자애명상(2)
자 애 명 상
<용 서>
만일 내가 다른 사람에게 몸으로, 입으로, 생각으로 잘못을 행했다면,
내가 평화롭고 행복하게 살 수 있도록 용서받기를 원합니다.
또한 누군가가 나에게 몸으로, 입으로, 생각으로 잘못을 행했다면
그들이 평화롭고 행복하게 살 수 있도록 나는 용서합니다. <한 번>
<자 애>
삽베 쌋따 아웨라 혼뚜, 아비야빠자 혼뚜, 아니가 혼뚜, 수키 아따남 빠리하란뚜 <세 번>
내가 안락하고 행복하고 평화롭기를 바랍니다.
내가 안락하고 행복하고 평화롭기를 바라는 것처럼,
모든 존재들이 안락하고 행복하고 평화롭기를 바랍니다.
내가 악의에서 벗어나기를 바랍니다.
내가 악의에서 벗어나기를 바라는 것처럼,
모든 존재들이 악의에서 벗어나기를 바랍니다.
내가 정신적, 육체적인 고통에서 벗어나기를 바랍니다.
내가 정신적, 육체적인 고통에서 벗어나기를 바라는 것처럼,
모든 존재들이 정신적, 육체적인 고통에서 벗어나기를 바랍니다.
내가 평화롭고 행복하게 살기를 바랍니다.
내가 평화롭고 행복하게 살기를 바라는 것처럼,
모든 존재들이 평화롭고 행복하게 살기를 바랍니다. <세 번>
<공덕 나누기>
우리가 닦은 보시, 지계, 수행의 공덕을 모든 존재들과 나눕니다.
모든 존재들과 이 공덕을 나누어, 행복하고 평화롭기를 바랍니다. <한번>